108 Sonnengrüße zum Neujahr


 

Bald ist es soweit, das Jahr 2020 endet und wir starten voll Energie und positiver Stimmung ins Jahr 2021 und damit stehen wir schon mit einem Fuß auf unserer Yogamatte und machen uns bereit für unsere 108 Sonnengrüße

 

Wann:                  01.01.2021

Uhrzeit:               14:30 Uhr 

Ort:                      bei dir daheim - via Zoom

 

108 Sonnengrüße ist Meditation in Bewegung: Der Sonnengruß schenkt Kraft und Energie, reinigt den Körper und befreit den Geist. Atem und Bewegung sind im Fluss und Einklang miteinander.

 

 

Viel Freude bei der Praxis!
                                                                                                                                                                       

Trau' Dich und genieß' es...

 

Ihr könnt auch gerne „noch nicht“ Yoga-praktizierende Freunde einladen. Spätestens nach 4 Runden ist der Ablauf eines Sonnengrußes klar.

Mit einem Yoga Nidra lassen wir unseren Gruß ans Neue Jahr ausklingen.

Nach eurer Anmeldung per Email sende ich euch den Link für die Zoom-Anmeldung zu.

 

Anmeldung bitte bei Monika: monika.sauerczopf@sbg.at

 

Namaste, Monika


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