Yoga für den Rücken

ein ganzheitliches Yoga-Rückentraining, das Kraft, Beweglichkeit und Entspannung fördert.

Unser Rücken reagiert stark auf Stress und Anspannung und es kommt zu Schmerzen.

Mit Hilfe von Yoga lernen wir gezielt die Rückenmuskulatur zu stärken, aber auch zu entlasten und Stress abzubauen

Termine 3. Trimester 2025 – Dienstag, 17.30 – 18:45h                           

September:            9./ 16./ 23.

Oktober:                 7./ 14./ 21./ 28.

November:             11./ 25.

Dezember:              2./ 9./ 16./ 23.